書名 |
すぐにカラダが整う2秒ストレッチ |
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著者 | 齊藤 邦秀∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 池田書店 | |
出版年 | 2023.9 | |
ページ数 | 127p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4262165965, 9784262165967
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分類記号 | 781.4 | |
内容紹介 |
カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせに至るまで、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「2秒ストレッチ」について紹介。最短でカラダをリセットする方法について解説する。
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キーワード | ストレッチング | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - スポーツ1 | 781.4/サ | 104596469 | 一般図書 |
予約取置中
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