大石 雅之∥著

依存症について具体例を交えつつ、依存する人としない人の違いや依存症の進行の仕方、依存症が起こるメカニズムなどを、メンタルマネジメントや環境、生活習慣の観点から図解。自宅でできる認知行動療法ワークシートや周りの人ができるサポート法も掲載する。