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資料の詳細

■資料情報

書名

最強の献立レシピBOOK 女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる アラフォーから備えたい 体にいい献立113レシピ
著者 廣田 孝子∥監修、上島 亜紀∥料理
著者典拠
出版者 朝日新聞出版
出版年 2023.7
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN
4023341266, 9784023341265
分類記号 495.13
内容紹介
40代以降の女性の体に起こる変化を解説しながら、不調別におすすめの食材や食べ方、最強の献立のルールを紹介したレシピ集。大豆製品の献立、魚介の献立、肉の献立など全150レシピを収録する。
キーワード 更年期 料理
おすすめ本
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• 最速ショートカットキー 仕事が必ず速くなる一生モノのテクニック
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 生活コーナー - 料理２ 495.13/ｻ 104595966 一般図書
貸出できます
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