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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
子どものためのおだやかマインドフルネス 感情の波をしずめて心がやすらぐ |
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|---|---|---|
| 著者 | シャロン・セルビー∥著、アンナ・ハーリー∥イラスト、芦谷 道子∥訳 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 創元社 | |
| 出版年 | 2023.8 | |
| ページ数 | 47p | |
| 大きさ | 22cm | |
| ISBN |
442211798X, 9784422117980
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| 分類記号 | 146.82 | |
| 内容紹介 |
怒ったとき、落ち着かないとき、不安なとき、悲しいとき…。こんな気持ちのとき、どうすればいいの?マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合う方法や、感情コントロールに役立つエクササイズを紹介する。
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| 目次 |
怒ったときには…気持ちが落ち着かないときには…不安になったときには…悲しくなったときには…
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| キーワード | マインドフルネス | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 交流コーナー - 保健（ほけん） １－１ | 146/ｾ | 104595849 | 児童図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。