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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
働く50代の快眠法則 |
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|---|---|---|
| 著者 | 角谷 リョウ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | フォレスト出版 | |
| 出版年 | 2023.7 | |
| ページ数 | 230p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4866802332, 9784866802336
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| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
さまざまな事情により50代は、睡眠に関して特に悪いことをしていなくても、ほとんどの人が睡眠不調になってしまう。そんな50代の睡眠不調を改善できるメソッドを、快眠コーチである著者が実践したノウハウをもとに紹介した1冊。
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| キーワード | 睡眠 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 生活コーナー - 健康３・パソコン・マナー | 498.36/ｽ | 104595420 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。