岡田 尊司∥著

ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすい、発達障害グレーゾーンの人々。そんなグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるためのアプローチを紹介する。