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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ケガをせず動けるスポーツ選手をめざす体づくりの教科書 セルフチェックとエクササイズ |
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|---|---|---|
| 著者 | 松野 慶之∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 大修館書店 | |
| 出版年 | 2023.5 | |
| ページ数 | 171p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4469269581, 9784469269581
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
スポーツに打ち込む人は腰痛や膝痛などを抱えることが多い。不調の原因を見つけ出すためのセルフチェックと、その原因を解決するためのエクササイズを紹介。ケガで苦しむスポーツ選手に「痛みにくく、動きやすい体」のつくり方を伝授する。
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| キーワード | トレーニング(スポーツ) 運動生理学 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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