書名 |
消化器内科医が教える体と心を"強く"する鉄活BOOK 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ62 |
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著者 | 工藤 あき∥監修、井原 裕子∥料理監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 徳間書店 | |
出版年 | 2023.1 | |
ページ数 | 127p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4198655871, 9784198655877
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分類記号 | 493.175 | |
内容紹介 |
貧血、だるさ、気分の落ち込み、肌荒れ…。そんな体の不調の原因は貯蔵鉄の不足にあった。日本人女性に不足しがちな「鉄分」を摂取する62個のレシピと、鉄分の役割などについて解説した1冊。ほかにも鉄分を効率的にとる習慣なども紹介する。
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キーワード | 貧血-食餌療法 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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忠類分館 | 生活コーナー - 福祉2・健康1 | 493.175/シ | 104591608 | 一般図書 |
予約取置中
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