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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
図解でわかる14歳からのストレスと心のケア |
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|---|---|---|
| 著者 | 社会応援ネットワーク∥著、冨永 良喜∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 太田出版 | |
| 出版年 | 2022.9 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4778318293, 9784778318291
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
家族、友だち関係、いじめ、トラウマ、鬱…。様々なストレスに向き合い、ストレスに押しつぶされずに、自分の心のケアができるようになる方法を提示する本。「トラウマ」や「フラッシュバック」といった言葉の意味やそのメカニズムなども解説する。
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| 目次 |
ＰＡＲＴ１；ストレスについて知ろうＰＡＲＴ２；ストレスと人間関係を学ぼうＰＡＲＴ３；ストレスと心のケアを学ぼうＰＡＲＴ４；実践してみよう
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| キーワード | 精神衛生 ストレス | |
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■蔵書状況
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