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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
筋トレより軸トレ!運動のトリセツ |
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|---|---|---|
| 著者 | 山崎 浩子∥著、廣戸 聡一∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日経ＢＰ、日経ＢＰマーケティング（発売） | |
| 出版年 | 2022.7 | |
| ページ数 | 235p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4296112848, 9784296112845
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
人間はタイプごとに「正しいからだの動かし方」がある。少しの力で最大限の力を発揮し、からだを楽に動かせるようにするためのカギは、4通りある「軸」。正しい体の動かし方を4タイプに分ける「4スタンス理論」を紹介・解説した本。
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| キーワード | トレーニング(スポーツ) | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ１－３ | 780/ﾔ | 104586604 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。