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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ナイーブさんを思考のクセから救う本 |
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|---|---|---|
| 著者 | 清水 栄司∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ワニブックス | |
| 出版年 | 2022.8 | |
| ページ数 | 223p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4847072278, 9784847072277
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| 分類記号 | 146.8 | |
| 内容紹介 |
ちょっとした気の持ちようや、習慣を変えてみると、ネガティブな心の症状は飛躍的に改善する。さらに、自分の中の「繊細」な要素をうまく改善すれば、自己肯定感は高まり、仕事や人生の生産性も上がる。生きづらさを改善するためのガイドブック。
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| キーワード | 認知行動療法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 0
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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