書名 |
誰でもできるスポーツメンタルトレーニング |
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著者 | 笠原 彰∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 学研プラス | |
出版年 | 2022.7 | |
ページ数 | 243p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4058018496, 9784058018491
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分類記号 | 780.14 | |
内容紹介 |
「イメージトレーニング」「リラックス法」「呼吸法」など、誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングの基礎知識と実践法を紹介した本。各スポーツ別のそれぞれに合ったトレーニングや、現場でひんぱんに起こるメンタルに関する疑問もQ&A形式で掲載。
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キーワード | メンタルトレーニング | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ1-3 | 780/カ | 104586127 | 一般図書 |
貸出できます
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