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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
誰でもできるスポーツメンタルトレーニング |
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|---|---|---|
| 著者 | 笠原 彰∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研プラス | |
| 出版年 | 2022.7 | |
| ページ数 | 243p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4058018496, 9784058018491
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| 分類記号 | 780.14 | |
| 内容紹介 |
「イメージトレーニング」「リラックス法」「呼吸法」など、誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングの基礎知識と実践法を紹介した本。各スポーツ別のそれぞれに合ったトレーニングや、現場でひんぱんに起こるメンタルに関する疑問もQ&A形式で掲載。
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| キーワード | メンタルトレーニング | |
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■蔵書状況
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