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資料の詳細

■資料情報

書名

こころの見方 いい気分を貯めて暮らしたい

著者 海原 純子∥著
著者典拠
出版者 毎日新聞出版
出版年 2022.6
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN
4620327409, 9784620327402
分類記号 159
内容紹介
本当のイエスを言う、時間どろぼうから遠ざかる、嫌な気分を捨て、いい気分を貯める…。気持ちが落ち込んだときに回復するには?心療内科医が教える、毎日を"いい感じ"ですごす50のヒント。毎日新聞連載「新・心のサプリ」を書籍化。
キーワード 人生訓
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