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資料の詳細

■資料情報

書名

もう無理、と思ったらやってみて モヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法

著者 堀田 秀吾∥著
著者典拠
出版者 小学館
出版年 2022.3
ページ数 123p
大きさ 21cm
ISBN
4093115044, 9784093115049
分類記号 159
内容紹介
気の進まないタスクは朝に回して夜はとっとと寝る。失敗ばかり重ねて落ち込んだ時はあえて自分に応援言葉をかける…。世界中の研究機関で発表された科学論文をもとにした、モヤモヤや不安を秒で手放す方法を紹介する。
キーワード 身上相談
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 一般 - 知識・宗教・哲学・歴史1 159/ホ 104583932 一般図書
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