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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
もう無理、と思ったらやってみて モヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法 |
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|---|---|---|
| 著者 | 堀田 秀吾∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 小学館 | |
| 出版年 | 2022.3 | |
| ページ数 | 123p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4093115044, 9784093115049
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| 分類記号 | 159 | |
| 内容紹介 |
気の進まないタスクは朝に回して夜はとっとと寝る。失敗ばかり重ねて落ち込んだ時はあえて自分に応援言葉をかける…。世界中の研究機関で発表された科学論文をもとにした、モヤモヤや不安を秒で手放す方法を紹介する。
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| キーワード | 身上相談 | |
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