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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
まいにちのお灸と養生 心と体をゆるめて、すっきり巡る |
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|---|---|---|
| 著者 | すきさん∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ナツメ社 | |
| 出版年 | 2022.4 | |
| ページ数 | 223p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4816371729, 9784816371721
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| 分類記号 | 492.75 | |
| 内容紹介 |
冷えや肩コリ、頭痛、むくみ、イライラなどのちょっとした不調は、ひどくならないうちに対処したいもの。ツラいな、しんどいなと感じたときに気軽に自分でできる、お灸のやり方と、養生法を紹介した本。頑張っている自分を癒やすセルフケアを紹介する。
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| キーワード | 鍼灸 健康法 | |
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■蔵書状況
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