書名 |
働くあなたの快眠地図 |
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著者 | 角谷 リョウ∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | フォレスト出版 | |
出版年 | 2022.4 | |
ページ数 | 261p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4866801697, 9784866801698
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分類記号 | 498.36 | |
内容紹介 |
さまざまな企業で、睡眠に困っている働く人々に対して、「自分で快眠になれる」ようにサポートしているスリープコーチが快眠ノウハウを公開した本。快眠のためのスキルを見開き展開フルカラーで解説していく。
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キーワード | 睡眠 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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忠類分館 | 一般 - ストレスケア1 | 498.36/ス | 104583874 | 一般図書 |
貸出できます
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