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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
部活で差がつく!ジュニア選手のためのストレッチ徹底バイブル 競技力アップのポイント コツがわかる本 |
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|---|---|---|
| 著者 | 長畑 芳仁∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | メイツユニバーサルコンテンツ | |
| 出版年 | 2022.1 | |
| ページ数 | 128p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4780425468, 9784780425468
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
スタティックストレッチングが日本に紹介されておよそ45年が経つが、実践方法については効果的とはいえない方法で実践している選手が多い。部活動でスポーツを楽しむ学生や指導者が基本となるストレッチを競技に活かすポイントをマスターするための本。
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| キーワード | ストレッチング | |
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