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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
「あとから怒りがわいてくる人」のための処方箋 |
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|---|---|---|
| 著者 | 戸田 久実∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 新星出版社 | |
| 出版年 | 2021.12 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4405094152, 9784405094154
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| 分類記号 | 141.6 | |
| 内容紹介 |
「思い出し怒り」はなかなか気持ちの持って行き場がなく、頭の中でぐるぐると考えてしまう分、長期間にわたって引きずりがちなもの。そんなやっかいなあとからわく怒りの感情をうまくコントロールし、心をスーッと楽にするための具体的な方法を紹介する。
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| キーワード | 怒り | |
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