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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! |
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|---|---|---|
| 著者 | 崎田 ミナ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日経ＢＰ、日経ＢＰマーケティング（発売） | |
| 出版年 | 2021.11 | |
| ページ数 | 151p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4296110578, 9784296110575
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
マッサージのプロから教わった、究極のマッサージをわかりやすく図解で紹介する。頭から足先まで、自分でできて気持ち良いほぐしワザ満載。『日経ヘルス』連載「体と心をときほぐすマッサージ」を加筆修正し書籍化。
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| キーワード | 健康法 マッサージ | |
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