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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
何もしない習慣 |
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|---|---|---|
| 著者 | 笠井 奈津子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2021.9 | |
| ページ数 | 254p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4041098343, 9784041098349
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| 分類記号 | 498.35 | |
| 内容紹介 |
もう、休むことに罪悪感はいらない。あなたの疲れの原因は、様々な行動における「し過ぎ」によるもの。人生は「休み方」で決まる。睡眠タイプや食習慣など具体的な方法を提示しながら、自分の取扱説明書を作りあげる手伝いをする本。
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| キーワード | 休養 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス１－５ | 498.35/ｶ | 104579655 | 一般図書 |
貸出できます
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