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資料の詳細

■資料情報

書名

社会不安障害を学び緊張しない自分になる

著者 ゆうき ゆう∥監修
著者典拠
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年 2021.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN
4820729330, 9784820729334
分類記号 493.74
内容紹介
仕事での転職や異動、プライベートでの習い事など、新しい環境に身を置くとき、多くの人は緊張したり不安に思う。この不安症状が強く出てしまうことを「社会不安障害」と呼ぶ。「社会不安障害」への理解を深め、緩和や克服するための方法を紹介する1冊。
キーワード 社会恐怖
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス1-2 493.74/シ 104576306 一般図書
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