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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
魔法のマタニティヨガ 産前・産後の不調がみるみる整う |
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|---|---|---|
| 著者 | B-LIFE∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 世界文化ブックス、世界文化社（発売） | |
| 出版年 | 2021.5 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4418214070, 9784418214075
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| 分類記号 | 598.3 | |
| 内容紹介 |
妊娠前後は、大きな変化に心身が対応しきれず、さまざまな不調が生じる。新しい生活が始まるからこそ、ヨガで「自分と向き合い、いたわる時間」を大切に。不調や悩みに合わせて選べるヨガ36ポーズと11のセルフケアを掲載。
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| キーワード | 妊娠 出産 ヨーガ | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - パパママの棚１ | 598.3/ﾋﾞ | 104575398 | 一般図書 |
貸出できます
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