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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
疲れないカラダ大図鑑 |
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|---|---|---|
| 著者 | 夏嶋 隆∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | アスコム | |
| 出版年 | 2021.6 | |
| ページ数 | 301p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4776211254, 9784776211259
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
リモートワークで腰が痛くなった、ふくらはぎが重くて外回りが辛い…。あらゆる疲れの原因は、普段何気なくしている動作の癖を直すだけで改善する。トップアスリートを支えるトレーナーが、実生活で実践できる疲労改善方法を厳選して100項目紹介する。
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| キーワード | 姿勢 疲労 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－３ | 498.3/ﾅ | 104575387 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。