森田 麻里子∥著、伊田 瞳∥著、さざなみ∥イラスト

「ママは眠れなくて当たり前」…。それって本当に「当たり前」?最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないか。「助けて!」と叫んでいい。最新睡眠知識を伝える、ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術。