愛波 文∥著、三池 輝久∥監修、眠井 アヒル∥マンガ

国際認定資格である乳幼児の睡眠コンサルタントの著者が、赤ちゃんがぐっすり眠る方法をわかりやすく解説。様々な睡眠の「困った!」について正しい対処法が満載。「ねんねトレーニング」も子どもの性格や育児環境に合わせて2タイプ紹介する。