池上 文雄∥監修、樫村 亜希子∥監修、加藤 智弘∥監修、川俣 貴一∥監修、松田 早苗∥監修、ＮＨＫ出版∥編

消化器、呼吸器、循環器、内分泌器、泌尿器、感覚器、脳、骨…。頭のてっぺんから足の裏まで、からだの各部位の機能をわかりやすく解説する。不調の原因や対処法をていねいに説明し、症状の改善が期待できるレシピなども多数収載。