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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
睡眠 眠りのしくみがスッキリわかる!史上最高の睡眠の教科書!! ニュートン式超図解最強に面白い！！ |
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| 著者 | ||
| 出版者 | ニュートンプレス | |
| 出版年 | 2020.12 | |
| ページ数 | 125p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4315522996, 9784315522990
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| 分類記号 | 491.371 | |
| 内容紹介 |
睡眠不足になると、単純に翌日の生活の質が落ちるだけでなく、肥満や認知症などさまざまな体の不具合につながることがわかりつつある。睡眠の基本やぐっすり眠るコツなどについて楽しく学べる1冊。
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| キーワード | 睡眠 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 幕別本館 | セット本 - セット本 | 491.371/ｽ | 104568377 | 一般図書 |
貸出できます
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