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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる 医師が教える最強メソッド |
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|---|---|---|
| 著者 | 遠藤 健司∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | かんき出版 | |
| 出版年 | 2020.7 | |
| ページ数 | 205p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
476127493X, 9784761274931
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
デスクワーカーの働き方そのものが、肩こりや腰痛を引き起こし、悪化させる原因になっている。医師である著者が、自身を実験台にして考案した肩こり・腰痛をはじめとする「こり」と「痛み」を解消するメソッドを紹介する。
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| キーワード | 健康法 ストレッチング | |
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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