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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
筋肉を最速で太くする |
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|---|---|---|
| 著者 | 広瀬 統一∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | エクスナレッジ | |
| 出版年 | 2020.6 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4767827736, 9784767827735
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
8種類×3ヶ月のトレーニングで、失った筋肉を取り戻せる。筋トレは体だけでなく、精神も鍛えられる。最新理論に基づいた、筋肥大の超トレーニング法を紹介する。
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| キーワード | 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 780.7/ﾋ | 104564939 | 一般図書 |
貸出できます
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