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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ |
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|---|---|---|
| 著者 | オガトレ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ダイヤモンド社 | |
| 出版年 | 2020.7 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4478110972, 9784478110973
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
チャンネル登録者数25万人の人気ストレッチ系YouTuberの動画「超硬いシリーズ」に新作ストレッチを加えて書籍化。骨格と筋肉の専門家、理学療法士だから知っている、体を傷めず、どんなに硬い体も必ず柔らかくなるストレッチが満載。
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| キーワード | ストレッチング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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