ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる!
著者 なぁさん∥著
著者典拠
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2020.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN
4478109257, 9784478109250
分類記号 781.4
内容紹介
目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛い…。ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。身体の疲れを芯からとり除く「人体解剖学に基づいたストレッチ」を紹介する。
キーワード ストレッチング
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• アニメージュ 24年5月号
• モールで作るかわいい動物マスコット 曲げて・ねじって・巻きつけて
キタナカ アツシ∥著
• 麺一族の人気者 賢く作ると、なるほどおいしい!
• 日経エンタテインメント! 24年3月号
• アニメージュ 24年12月号
• レスキューナースが教える新型コロナ×防災マニュアル コロナ禍で災害が起きても生き抜く!
辻 直美∥著
• マンガでわかる!小学生から知っておきたいお金のトラブル回避術
菊地 幸夫∥監修、ぽぽこ∥漫画
• 毎日の食事のカロリーガイド
香川 芳子∥監修、竹内 冨貴子∥料理&データ作成
• アニメージュ 24年3月号
• 失敗しない整理整とん
中村 佳子∥監修、伊藤 ハムスター∥イラスト、深蔵∥イラスト

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - スポーツ１ 781.4/ﾅ 104564523 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。