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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
痛くならない!速く走れる!ランニング3軸理論 Ｉｋｅｄａ ｓｐｏｒｔｓ ｌｉｂｒａｒｙ ００７ |
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|---|---|---|
| 著者 | 鈴木 清和∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 池田書店 | |
| 出版年 | 2014.10 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4262166260, 9784262166261
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| 分類記号 | 782 | |
| 内容紹介 |
正しい走り方のポイントは、ツイスト軸・スイング軸・ピストン軸という「3つの軸」。体型、骨格、筋肉によって変わる個人に合った走り方を簡単なチェックで調べ、軸ごとのフォーム習得プログラム、練習メニューを紹介する。
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| キーワード | ランニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ１－４ | 782/ｽ | 104559079 | 一般図書 |
貸出できます
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