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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 |
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|---|---|---|
| 著者 | 中野 ジェームズ修一∥著、伊藤 恵梨∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日経ＢＰ、日経ＢＰマーケティング（発売） | |
| 出版年 | 2019.7 | |
| ページ数 | 203p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4296103083, 9784296103089
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| 分類記号 | 492.5 | |
| 内容紹介 |
女性が運動習慣を無理なく身につけて運動不足、筋力不足を解消し、健康なからだをつくる方法を、青学駅伝チームを指導するトレーナーの中野ジェームズ修一氏が伝授。気になる症状別に、短い時間でできる効率のよい効果的な運動方法もわかりやすく紹介する。
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| キーワード | 運動療法 健康法 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康１ | 492.5/ﾅ | 104556967 | 一般図書 |
貸出できます
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