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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
「長寿食材」の選び方と最高の食べ方 長寿ホルモンを増やす! |
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|---|---|---|
| 著者 | 東京慈恵会医科大学附属第三病院栄養部∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 宝島社 | |
| 出版年 | 2019.5 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4800293715, 9784800293718
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| 分類記号 | 498.5 | |
| 内容紹介 |
日本は世界トップクラスの長寿国。健康でいられる時間を延ばすためには、毎日の食生活を正すことが不可欠。さまざまな「長寿食材」の選び方から、健康効果が倍増する食べ方や調理法を紹介する。食事を通じて元気に長生きできるヒントが満載。
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| キーワード | 食品 長寿法 食餌療法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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