杏仁 美友∥著、咲間 はち子∥マンガ、サイドランチ∥マンガ

貧血、冷え性、胃もたれ、便秘、肌荒れ、肥満、風邪、鼻炎、頭痛、肩こり…。薬膳コンシェルジュが食材の効能と食べ方をマンガで紹介。おうちでもできる簡単レシピを掲載。居酒屋、コンビニ、ファミレスでも不調が改善できる。