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資料の詳細

■資料情報

書名

働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!
著者 京乃 ともみ∥著
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2019.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4058010460, 9784058010464
分類記号 498.34
内容紹介
座り仕事の人も、立ち仕事の人も、子育て中の人も、体や心のこり、疲れ、緊張などをリセットしたいときがあるはず。そんな瞬間に1分その場でできるヨガポーズをお悩み別にイラストマンガで紹介する。
キーワード ヨーガ
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アン・グットマン∥げんさく、ゲオルグ・ハレンスレーベン∥げんさく、ひがし かずこ∥ぶん
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小澤 直子∥著、新沢 としひこ∥著
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松竹 いね子∥作、織茂 恭子∥絵
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■蔵書状況

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