ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

体を整えるすごい時間割 だるさ解消・ぐっすり睡眠
著者 田原 優∥著
著者典拠
出版者 大和書房
出版年 2019.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN
4479784713, 9784479784715
分類記号 498.3
内容紹介
「ノーベル生理学・医学賞」受賞の健康法。世界が注目する「体内時計研究」の最前線で活躍する著者が、肉体も人生も史上最高に変わる、体のリズムを乱さない「食事×運動」効果倍増のワザを伝授する。
キーワード 健康法 バイオリズム
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• 死んでも何も残さない 中原昌也自伝
中原 昌也∥著
• 日本の民話 13
二反長 半∥編
• 自分を救うことば 厚い雲をかぶった心が晴ればれとし、ダメな自分がガラリと変わる!
荒木 清∥著、林 望∥監修
• ポピュラーミステリーワールド 4
島田 一男∥著
• 日本人なら知っておきたい!カミサマを味方につける本 一生使える保存版
井戸 理恵子∥著
• 詩歌の待ち伏せ 上
北村 薫∥著
• 悲しみの中にいる、あなたへの処方箋
垣添 忠生∥著
• ポピュラーミステリーワールド 9
結城 昌治∥著
• 月のしずく
浅田 次郎∥著
• 蜩ノ記 1
葉室 麟∥〔著〕

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康３ 498.3/ﾀ 104555399 一般図書
貸出中
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。