利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
マンガでわかる自律神経を整える食事術 食べ方と食べ物を変えれば心も体も絶好調!! |
|
|---|---|---|
| 著者 | 小林 弘幸∥監修、田中 へこ∥マンガ | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ナツメ社 | |
| 出版年 | 2019.6 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4816366563, 9784816366567
|
|
| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
「最近疲れがとれない」「なんだかイライラする」など、自律神経が乱れると心身に不調が表れる。食事を通して自律神経の乱れを改善する方法をマンガで提案。自律神経を整える食べ物や栄養素、朝昼晩の食事の摂り方、食べる時間や順番などを解説する。
|
|
| キーワード | 健康法 食生活 自律神経 | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
山梨県富士山科学研究所∥著 • 旅鴉 笹沢 左保∥著 岩田 健太郎∥著 斎藤 道雄∥著 竹内 正浩∥著 平松 類∥監修 小和田 哲男∥監修、久保田 英一∥構成 新田 純∥著 AC Books∥編 亀淵 友香∥監修、福田 宏之∥監修、井関 光男∥監修
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.3/ﾏ | 104554744 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。