書名 |
HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法 |
|
---|---|---|
著者 | 高田 明和∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 廣済堂出版 | |
出版年 | 2019.4 | |
ページ数 | 198p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4331522237, 9784331522233
|
|
分類記号 | 141.94 | |
内容紹介 |
HSP(敏感すぎる体質)とうつの違いは何か?共通点は何か?対処法は?自分の精神状態、身体状態の把握から始まり、多くの人が苦しんでいるぐるぐる思考から抜け出して、自己肯定感を取り戻す方法を具体的に紹介する。
|
|
キーワード | 神経質 うつ病 | |
おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
彩流社編集部∥編 清水 香∥著 『PHPスペシャル』編集部∥編 • ダイの大冒険 対馬 ルリ子∥総監修 髙橋 太郎∥著、中込 和幸∥監修 森川 友義∥著 糸井 重里∥監修 北山 ひと美∥監修、青野 真澄∥指導協力 里中 李生∥著
|
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
---|---|---|---|---|---|
幕別本館 | ストレスケア - ストレス1-2 | 141.94/タ | 104553609 | 一般図書 |
貸出できます
|