書名 |
疲労回復ストレッチ お疲れリセットその日のうちに つらーいこり、疲れ、ダルさに |
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著者 | 小林 邦之∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 成美堂出版 | |
出版年 | 2019.3 | |
ページ数 | 191p | |
大きさ | 22cm | |
ISBN |
4415325963, 9784415325965
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
痛くない。難しくない。面倒くさくない。オフィスで、家で、寝る前に、サッと行える簡単なストレッチを紹介。気づいたときのストレッチで、その日のうちに疲れをリセットできる。
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キーワード | 健康法 ストレッチング | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - 医療と健康3 | 498.3/ヒ | 104552410 | 一般図書 |
貸出できます
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