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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
疲れない体をつくる疲れない食事 |
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|---|---|---|
| 著者 | 柏原 ゆきよ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 | |
| 出版年 | 2019.1 | |
| ページ数 | 271p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4569841945, 9784569841946
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| 分類記号 | 498.583 | |
| 内容紹介 |
バリバリ働くビジネスパーソンは「食疲れ」に要注意。食事も仕事も、大事なのは「原理原則」。20~50代の現役世代のパフォーマンスを向上させ、高齢になっても元気に楽しむための「正しい」食との向き合い方と食べ方を考える。
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| キーワード | 食生活 健康法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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