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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
社交不安障害 理解と改善のためのプログラム 幻冬舎新書 お－６－１１ |
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|---|---|---|
| 著者 | 岡田 尊司∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 幻冬舎 | |
| 出版年 | 2019.1 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4344985354, 9784344985353
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| 分類記号 | 493.74 | |
| 内容紹介 |
人前で話すのが苦手、緊張して上がってしまう、自然に人付き合いができず、社交をつい避けてしまうという「社交不安障害」。自分を縛る不安の正体を知り、有効なトレーニングを積めば、改善できる。克服の方法を実践的に解説する。
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| キーワード | 社会恐怖 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康２ | 493.74/ｵ | 104550394 | 一般図書 |
貸出できます
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