第一部　詠む（実作編）　第一章　なぜ歌を作るのか　【日常のひとコマに意味をつける】　　・どういう場面を切り取るか　・きっかけを逃さない　・見た目より大きい器　【とにかく作る】　　・素直につくる　・プライドを捨てる　・見るのはタダ　・自分のものにする　　・一つの素材をいろいろな角度から作ってみる　・釣れそうな魚は繋いでおく　　・語彙は財産　・何を伝えるか　【作った歌を見直そう】　　・文脈のずれはないか　・常套句を使っていないか　・リズムはよいか　・無駄はないか　　・人間関係のむずかしさ　・文法のまちがいはないか　・現代語か文語か　第二章　定型でもその型はさまざま　　・意味の切れ目と句の切れ目　・字たらず　・指を折るより口に乗せる　【定型は目玉焼き】　　・音数の数え方　・伸縮自在な日本語　・二音で一拍四拍子　【韻とはなにか】　第三章　言葉はふさわしいところで使うもの　　・　古い言葉・新しい言葉　・カタカナ語　・オノマトペ　・ありそうでない言葉　　・似ているが違うもの　・枕詞　・類語　・縁語　・言葉の印象　第四章　技をみがいてレベルアップ　　・繰り返し　・対比　・たたみかけ　・並列　・受身　・省略　・過去・現在・未来　　・結句のかたち　・倒置法　・比喩　・固有名詞を使う　・日常語の軽さ　　・どういう文字で表すか　・新かなか旧かなか　・本歌取り　・序詞　・枕詞　第五章　テーマを詠む　　・自然　・花　・動物　・旅　・四季　・愛　・家族　・恋　・人生　・老い　・挽歌　・死　　・仕事　・酒　・食　・都市　・戦争　・その他　第六章　表現の形　　・定型の歌　・非定型の歌　・自由律の歌　・文語の歌　・口語の歌　・漢字の歌　　・ひらがなの歌　・カタカナの歌　・外国語表記の入った歌　・会話体の歌　　・固有名詞を使った歌　・句またがりの歌第七章　添削例第八章　実用例―自分流に心をこめて作る　　・結婚する人へ　・出産祝いに添えて　・転勤・転居する人へ　　・卒業あるいは入学する人へ　・還暦や古希などに　・人を送る第二部　読む（鑑賞編）　近代・現代　読んでおきたい歌人　　・斎藤茂吉　・北原白秋　・若山牧水　・窪田空穂　・与謝野晶子　・石川啄木　　・岡本かの子　・土屋文明　・佐藤佐太郎　・斎藤　史　・宮　柊二　・近藤芳美　　・加藤克巳　・塚本邦雄　・岡井　隆　・中城ふみ子　・寺山修司　・馬場あき子　　・佐佐木幸綱　・河野裕子

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