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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
自宅でできる!筋力トレーニング大全 |
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|---|---|---|
| 著者 | 山本 圭一∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研プラス | |
| 出版年 | 2018.6 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4058009233, 9784058009239
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
筋トレの正確な知識と思い通りのプログラムノウハウが手に入るトレーニング事典。痩身から筋力アップ目的まで、またじっくり取り組める人から多忙な人まで、読者の希望に合わせ、全て自宅で行える完全セルフの筋トレメニューを紹介する。
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| キーワード | 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 生活コーナー - 芸術３ | 780.7/ﾔ | 104548004 | 一般図書 |
貸出できます
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