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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
心と身体の疲れに効く最高の食事術 楽ＬＩＦＥヘルスシリーズ |
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|---|---|---|
| 著者 | 今野 裕之∥監修、後藤 麻衣子∥レシピ考案、菅田 奈海∥レシピ考案 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 笠倉出版社 | |
| 出版年 | 2018.9 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4773089148, 9784773089141
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| 分類記号 | 498.5 | |
| 内容紹介 |
"疲れ"を感じるのは脳であり、自律神経の乱れが疲労感を引き起こす。そんな自律神経と密接につながっているのが腸内環境。疲れを取るキーパーソン「腸」に着目し、疲労軽減につながる食べ方や食材、レシピを紹介する。
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| キーワード | 食生活 健康法 料理 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－５ | 498.5/ｺ | 104547607 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。