利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
からだの教養12カ月 食とからだの養生訓 |
|
|---|---|---|
| 著者 | 若林 理砂∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 晶文社 | |
| 出版年 | 2018.8 | |
| ページ数 | 369p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
479497051X, 9784794970510
|
|
| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
治療よりも養生が大切。人気鍼灸師が、自ら編み出した独自の健康法を、立つ・歩く・呼吸するなど身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生レシピ、さらにペットボトル温灸や爪楊枝鍼など「からだの手当て」の3本立てで紹介する。
|
|
| キーワード | 健康法 姿勢 食生活 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－５ | 498.3/ﾜ | 104547576 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。