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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
睡眠負債 "ちょっと寝不足"が命を縮める 朝日新書 ６６３ |
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|---|---|---|
| 著者 | NHKスペシャル取材班∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 朝日新聞出版 | |
| 出版年 | 2018.4 | |
| ページ数 | 187p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4022737638, 9784022737632
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| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
毎日1、2時間というわずかな睡眠不足が、借金のように積み重なっていく「睡眠負債」。この現代社会の新たな脅威をどう予防、対策すればよいのか?25万人大調査の結果と最新研究の取材をもとに迫る。
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| キーワード | 睡眠 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 生活コーナー - 健康３・パソコン・マナー | 498.36/ｽ | 104546410 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。