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資料の詳細

■資料情報

書名

精神科医が教えるタイプ別ストレス解決法

著者 保坂 隆∥著
著者典拠
出版者 海竜社
出版年 2018.6
ページ数 204p
大きさ 18cm
ISBN
4759316213, 9784759316216
分類記号 493.49
内容紹介
同じような状況でも、個人の性格や心理で、何をストレスと感じるかはずいぶん違ってくる。性格診断テストに基づいて、それぞれのウィークポイントと、落ち込みを回避するための方法やアドバイスを提示。生活の中でできる具体的なストレス解消法も紹介する。
キーワード ストレス 精神衛生

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス1-4 493.49/ホ 104546159 一般図書
貸出できます
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