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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
精神科医が教えるタイプ別ストレス解決法 |
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|---|---|---|
| 著者 | 保坂 隆∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 海竜社 | |
| 出版年 | 2018.6 | |
| ページ数 | 204p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4759316213, 9784759316216
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| 分類記号 | 493.49 | |
| 内容紹介 |
同じような状況でも、個人の性格や心理で、何をストレスと感じるかはずいぶん違ってくる。性格診断テストに基づいて、それぞれのウィークポイントと、落ち込みを回避するための方法やアドバイスを提示。生活の中でできる具体的なストレス解消法も紹介する。
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| キーワード | ストレス 精神衛生 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス１－４ | 493.49/ﾎ | 104546159 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。