書名 |
しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん |
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著者 | 有田 秀穂∥医学監修、主婦の友社∥編 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 主婦の友社 | |
出版年 | 2018.8 | |
ページ数 | 127p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4074331608, 9784074331604
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分類記号 | 498.39 | |
内容紹介 |
気分が落ち込んだり、ちょっとしたことで体調をくずしたりする原因は、セロトニンが不足しているせいかも。しあわせホルモンのセロトニンとは何か。しあわせホルモンを増やす簡単レシピと生活習慣を紹介する。
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キーワード | 精神衛生 料理 セロトニン | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | ストレスケア - ストレス2-5 | 498.39/シ | 104545848 | 一般図書 |
貸出できます
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